balance Breathing - ademhaling balancebreathing. - angst depressie - angst stoornis - angstgevoelens ademen - burnout ademen - adem individuele adem sessie - ademen adem therapie - ademen sessie - adem sessie intake - ademen spiritualiteit - ademen vier nivos - ademen_bereiken - adementherapie balance breathing - ademen voor kinderen

Ademen is leven

"In Balans" Praktijk voor bewustwording, persoonlijke groei en zelfontwikkeling

Healing without

Freud or Prozac.

Order here

(Nederlandse vertaling)

Het Brein als medicijn.

Heb je vaak last van angstgevoelens?

Ademen is energie

Het blijkt dat veel mensen maar een beperkt gedeelte van hun ademhaling gebruiken. Ze halen onvoldoende adem om voluit te leven. Met ademhalings-oefeningen verhoog je je levensenergie. Je leert je adem voller en ruimer maken, wat je letterlijk meer lucht geeft. Ademen werkt bevrijdend.

Ademen (Methode Balance Breathing) is geschikt voor het behandelen en voorkomen van allerlei klachten en dus ook bij angstgevoelens en depressies. Het ademen volgens de Balance Breathing methode heeft effect op heel je geest en lichaam. Het maakt dat je beter in je vel gaat zitten. Je leert met behulp van je adem jezelf weer in evenwicht brengen. De kracht die je in je hebt laat je weer tot leven komen zodat je weer zonder angstgevoelens of depressie verder kunt leven.

• Voel je je vaak eenzaam?
• Stokt je ademhaling in moeilijke situaties?
• Loop je rond met minderwaardigheidsgevoelens?
• Lukt het je moeilijk om grenzen te stellen?
• Heb je behoefte aan meer contact met jezelf en anderen?
• Heb je last van hyperventilatie, astma of kortademigheid?
• Wil je je denken en je voelen meer met elkaar verbinden?
• Heb je klachten op je werk (burn out) of in je relatie die om meer inzicht vragen?
• Vind je het lastig om ruimte voor jezelf te nemen?

Ademen volgens de methode van Balance Breathing. een eenvoudige, maar doeltreffende methode om weer vol levensvreugde door het leven te gaan.