Ademen is leven

"In Balans" Praktijk voor bewustwording, persoonlijke groei en zelfontwikkeling

Wat zeggen zij over ademen

Jojanneke

Het is nauwelijks in woorden uit te drukken. Het is het mooiste kado wat ik ooit mocht ontvangen. Ik kan weer een stuk beter genieten.

Maarten

Een burnout kwam onverwachts, gelukkig hoorde in van vrienden over ademen therapie. Ongelooflijk wat dat heeft geholpen, heerlijk om weer alles aan te kunnen.

Gerda

Ik was behoorlijk depressief en van alles al geprobeerd. Niets hielp echt! Nu na een aantal keren ademen voel ik me vrijwel weer de oude. Ik ga hier beslist mee door. Bedankt!

De grootste waarheid in het leven is dat iedereen recht heeft op geluk, vriendschap, liefde, genoeg geld om van te leven, aandacht, warmte en nog veel meer. Door gevoelens en gedachten die wij hebben weggestopt weer te erkennen en daarna los te laten, zorgen we ervoor dat onze levensenergie weer in beweging komt. Het gevolg daarvan is dat onze problemen zich vanzelf oplossen.

Wanneer we weer contact hebben met onze werkelijke wensen, verlangens en onze talenten kunnen we die gaan gebruiken om onszelf geluk en overvloed te schenken. 

Ademhalen doen we allemaal en we weten dat het vanzelf gaat. Het proceswerk dat wij in adem-sessies doen leidt ertoe dat wij leren ontspannen in de gevoelens en gedachten die wij over onszelf en onze omgeving hebben.

Ademhalen leidt ertoe dat we gaan waarnemen dat sommige van onze gedachten en gevoelens ons zeer vertrouwd zijn en ons een idee van veiligheid geven. Tijdens het intensieve ademhalen merken we op dat andere gedachten en gevoelens die we hebben in de vergetelheid zijn geraakt.

In ons (onder)bewuste zijn we echter niets vergeten.

De herinneringen aan vroeger, verlangens en wensen, onze talenten zijn allemaal in ons aanwezig en vragen om aandacht. Het leven in ons wil zich tonen, alles in ons wil zich graag manifesteren.  De weg naar het weer gaan voelen van onze gevoelens en het weer leren kennen van onze gedachten is een schitterend proces, omdat de mens die werkelijk volwassen is geworden zichzelf toestaat het leven in zijn volle glorie door zijn lichaam te laten stromen.

Elk zogenaamd probleem wat we in ons leven ervaren, heeft op een of andere manier te maken met het niet "stromen" van levensenergie in ons lichaam.

Bepaalde gedachten of gevoelens verankeren zich in ons lichaam en geest en zijn zo in staat onze levensenergie in te dammen. Daardoor ontstaat onze eigen waarheid over onszelf en onze omgeving. We bekijken de wereld als het ware door een gekleurde bril. De wereld als zodanig is neutraal. Door onze ervaringen met de wereld om ons heen vormen we onze meningen. Iets ging goed dus beoordeelden we bijbehorende gedachten en gevoelens als positief.

Als iets volgens ons niet zo lekker aanvoelde beoordeelden we de bijbehorende gevoelens en gedachten als negatief. De positieve indrukken wilden we houden en de negatieve indrukken stopten we weg. Door dit selectieproces ontstond er een overlevingsstrategie, waarmee wij zo goed mogelijk voor onszelf zorgden.

Adem en leef

met hart en ziel

In opleiding bij