Ademen is leven

"In Balans" Praktijk voor bewustwording, persoonlijke groei en zelfontwikkeling

Wat zeggen zij over ademen

Jojanneke

Het is nauwelijks in woorden uit te drukken. Het is het mooiste kado wat ik ooit mocht ontvangen. Ik kan weer een stuk beter genieten.

Maarten

Een burnout kwam onverwachts, gelukkig hoorde in van vrienden over ademen therapie. Ongelooflijk wat dat heeft geholpen, heerlijk om weer alles aan te kunnen.

Gerda

Ik was behoorlijk depressief en van alles al geprobeerd. Niets hielp echt! Nu na een aantal keren ademen voel ik me vrijwel weer de oude. Ik ga hier beslist mee door. Bedankt!

Wat is Adem-werk (Balance Breathing)

Ademen (methode Balance Breathing) stelt ademhaling centraal. 
Door een speciale manier van ademen nemen we grote hoeveelheden zuurstof tot ons en wordt het mogelijk gevoelens in ons lichaam te ervaren. Gevoelens zijn eigenlijk synoniem met levensvreugde. Als we van onszelf bepaalde gevoelens wel en andere niet mogen voelen ontstaat een blokkade in onze levensenergie. (uitgebreide uitleg en wat je kunt bereiken)

De kracht van juist ademen.

Het krijgen van meer inzicht in jezelf door middel van "verbonden" ademhaling helpt emoties directer te voelen. Emoties vragen erom gehoord te worden, omdat ze je informatie geven over wat je wel en wat je niet wilt. Via het voelen van je emoties kom je erachter wie je echt bent. De natuurlijke ademhaling is de subtiele kracht in ons die ervoor zorgt dat wij alles kunnen realiseren in ons leven wat wij willen. Het bewust omgaan met die kracht maakt het mogelijk op alle terreinen in ons leven geluk en succes te ervaren.

De drie ademhalings gebieden

Ons ademhalingssysteem kunnen we indelen in respectievelijk

• Buik-ademhaling,
• Middenrif-ademhaling
• Borst-ademhaling.

Door deze drie gebieden te openen en te verbinden (een verbonden ademhaling) krijg je een optimale zuurstofopname, wat zorgt voor een gezonde stofwisseling en vitaliteit. Daardoor voel je je energieker en meer ontspannen.

Wanneer je de drie ademhalingsgebieden niet optimaal benut, krijgen bepaalde cellen onvoldoende zuurstof en kunnen ze niet optimaal functioneren, met allerlei fysieke consequenties.

Onze ademhaling is dus tevens een van de meest effectieve methoden tot heling en genezing.

Resumerend kan over ademen van Balance Breathing gezegd worden: het is een prachtige methode is voor het oplossen van problemen of het beantwoorden van vragen die mensen zichzelf stellen. Door het volgen van adem-sessies kunt u zich persoonlijk beter leren kennen en zodoende is het een bijzonder goede methode ter bevordering van de eigen persoonlijke ontwikkeling.

Door middel van de verbonden ademhaling kun je jezelf bevrijden van onderdrukte emoties, en kun je de bijbehorende emotionele en fysieke pijn integreren en daarmee een vitale celstructuur opbouwen.

Balance Breathing betekent een ware transformatie op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau.