Mentaal:Onze emotionele staat is verbonden met onze gedachten, opvattingen en overtuigingen. Tijdens het Balance Breathing ademproces worden mensen zich bewust van hun belemmerende overtuigingen en ervaringen en leren ze op een andere manier te kijken naar zichzelf, anderen en de wereld om zich heen.Weet je dat:* Je gedachten bepalen hoe je je voelt en hoe je doet?* Geen enkele gedachte absoluut waar is?

Door de ademmethodiek van Balance Breathing ga je negatieve gedachten over jezelf, anderen en het verleden

loslaten.Spiritueel:Spiritualiteit is jezelf ontwikkelen. Het woord ademen betekent ook letterlijk Door te ademen haal je levensenergie naar binnen en daarmee kies je dus eigenlijk voor het leven. Met het uitademen van je laatste ademhaling verlaat ook je levensenergie, je ziel, het lichaam.Weet je dat:* De ademhaling in iedere religie of cultuur een cruciale rol inneemt?* Ademen leidt tot bewustwording van wie je werkelijk bent?Door de ademmethodiek van Balance Breathing kom je in contact met je authenticiteit en voel je de verbinding met jezelf en alles om je heen met de Bron waar we allemaal vandaan komen.

Een ademsessie

Een ademsessie is een bijzonder en intiem proces en duurt gemiddeld tussen een half uur en maximaal anderhalf uur. Het eerste deel van de sessie wordt ook wel het actieve deel van de ademsessie genoemd.

Het is het gedeelte waarin emoties vrijkomen en geheeld worden. Het tweede gedeelte van de sessie wordt ook wel het relax deel genoemd. In dit deel van de sessie is de ademhaling geactiveerd en vindt een optimale integratie plaats.

Wat is Balance Breathing?

Balance breathing is de sleutel tot leven met hart en ziel. Als er één techniek is die we ons hele leven beoefenen is het ademhalen. Om te overleven kunnen we enkele dagen zonder voedsel of slaap. Echter, enkele minuten zonder zuurstof is voldoende om ons leven te bedreigen. Ademen is onze belangrijkste link met ‘leven’: zuurstof is de belangrijkste bron waarmee we onze cellen voeden. Ademen is een mechanisme waarop we zelf geen invloed kunnen uitoefenen. We móeten uiteindelijk ademen, bewust of onbewust.

Echter, hóe we ademen kunnen we wel sterk beïnvloeden.

Mensen gebruiken maar een klein gedeelte van hun ademhalingssysteem en benutten daarmee een fractie van de levensenergie. De kwaliteit van ons leven hangt af van de kwaliteit van onze ademhaling. Balance Breathing verhoogt de kwaliteit van ademen en daarmee de kwaliteit van leven.

Wat biedt Balance Breathing?
Balance Breathing brengt je in contact met je missie en levensvreugde. Het levert een onwaarschijnlijke bijdrage tot je persoonlijke ontwikkeling en de ontwikkeling van je ziel. Balance Breathing ontstijgt het niveau van denken, waardoor je meer liefde, innerlijke rust en vrede en een groter spiritueel besef zult hebben.

Wat doet Balance Breathing?
Balance Breathing leert ons allereerst om optimaal te ademen. Ons ademhalingssysteem kunnen we indelen in een buikademhaling, middenrifademhaling en borstademhaling. Door deze drie gebieden te openen en te verbinden door een verbonden ademhaling krijg je een optimale zuurstofopname, wat zorgt voor een gezonde stofwisseling en vitaliteit.

Daardoor voel je je energieker en meer ontspannen. Wanneer je de drie ademhalingsgebieden niet optimaal benut, krijgen bepaalde cellen onvoldoende zuurstof en kunnen ze niet optimaal functioneren, met allerlei fysieke consequenties. Onze ademhaling is dus tevens een van de meest effectieve methoden tot heling en genezing. Door middel van de verbonden ademhaling van Balance Breathing kun je jezelf bevrijden van onderdrukte emoties, en kun je de bijbehorende emotionele en fysieke pijn integreren en daarmee een vitale celstructuur opbouwen.

Wat betekent Balance Breathing?
Balance Breathing betekent een ware transformatie op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau.
Fysiek:
Door beter te ademen zorg je voor meer zuurstof in alle cellen van je lichaam. Zuurstof is brandstof en een optimale verbranding is nodig om cellen goed te laten functioneren.
Weet je dat:

* We gemiddeld maar 20 tot 30 procent van ons ademhalingssysteem benutten?
* 70 procent van alle detoxificatie van ons lichaam plaats vindt door onze ademhaling?
* De meeste ziekten niet kunnen bestaan indien er voldoende zuurstof in de cellen zou zijn?

Door de ademmethodiek van Balance Breathing zul je een gezonder en vitaler leven leiden.

Emotioneel:
Een beperkte of verkrampte ademhaling treedt op wanneer je bij het ervaren van negatieve emoties, vaak volledig onbewust, je ademhaling blokkeert.

Weet je dat:
* Je door een beperkte ademhaling de negatieve emotie in je lijf laat zitten en onderdrukt?
* Onderdrukte emoties zich op fysiek vlak gaan uiten?

Tags; ademen ademen therapie adem techniek spiritueel ademen vrij ademen burnout behandeling burnout depressie angstgevoelens angsstoornis emotioneel hyperventilatie Balance Breathing

Ademen - Ademen therapie
Balance Breathing
NEI therapie
NLP Personal coaching
Video interactie begeleiding kinderen

Weet je dat Balance Breathing je veel meer vreugde en plezier geeft

Wat is Balance Breathing?

Door de ademmethodiek van Balance Breathing integreer en heel je negatieve emoties.

Tags; ademen ademen therapie adem techniek spiritueel ademen vrij ademen burnout behandeling burnout depressie angstgevoelens angsstoornis emotioneel hyperventilatie Balance Breathing

Ademen - Ademen therapie Balance Breathing NEI therapie NLP Personal coaching Video interactie begeleiding kinderen

Weet je dat Balance Breathing je veel meer vreugde en plezier geeft

Wat is Balance Breathing?

Door de ademmethodiek van Balance Breathing integreer en heel je negatieve emoties.

Ademen - Ademen therapie
Balance Breathing
NEI therapie
NLP Personal coaching
Video interactie begeleiding kinderen